Yoga geht weit über bloße Körperübungen hinaus – es ist eine Entdeckungsreise zu innerer Stärke und mentaler Klarheit. Durch verschiedene Atemtechniken und fließende Bewegungen wirst du nicht nur deine Muskulatur stärken, sondern auch lernen, deinen Körper besser zu verstehen.

Die Vorteile reichen über die Matte hinaus und beeinflussen deinen Alltag positiv. Yoga bereitet dich mental auf Herausforderungen vor, fördert die Konzentration und schenkt dir einen Moment der Ruhe inmitten des Alltagtrubels.

Die Mission dieses Kurses ist, Anfänger sanft an die Hand zu nehmen und ihnen zu helfen, sich zu öffnen – nicht nur physisch, sondern auch mental. Entdecke die Kraft des Atmens, steige durch kraftvolle Hatha-Posen und finde in entspannten Yin-Haltungen Ruhe und Ausgleich.

Gemeinsam schaffen wir einen Raum für Freude an der Bewegung und eine optimale Ergänzung zum Auspowern an der Boulderwand!

Buche deinen Yogatermin direkt in unserer Onlinebuchung: