Yoga in der Boulderbar Essen

Entdecke eine Mischung aus kraftvollen Haltungen und entspannenden Elementen, die deine Beweglichkeit fördern und dich körperlich sowie mental stärken.

Jeden Donnerstag habt ihr die Möglichkeit um 18:00 Uhr oder 19:30 Uhr für 90 Minuten an einem angeleiteten Yogakurs in der Gruppe teilzunehmen.

Yoga ist eine optimale Ergänzung zum Bouldern. Die Körperhaltungen verbessern Beweglichkeit, Kraft und Kraftausdauer, Koordination, Gleichgewicht und Körperbewusstsein. Die entspannenden Einheiten helfen, sich körperlich und mental zu erholen.

Das Angebot richtet sich gleichermaßen an Einsteiger und Fortgeschrittene. Jeder kann sich nach seinem eigenen Maß anstrengen und Verbesserungen anstreben.

Die Kurse werden von einem erfahrenen freiberuflichen Yogalehrer geleitet. Die Yogakurse sind im Rahmen der Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V zertifizert und zuschussfähig.

Ihr könnt euch jederzeit hier online, aber auch telefonisch bei Rafael unter 01520 – 1773432 individuell anmelden:

Termine und Anmeldung

Kurzinfos

Voraussetzungen:	Keine
Dauer:	90 Minuten
Inhalt:	Angeleitete Yogaeinheit in der Gruppe
Termine:	Jeden Donnerstag um 18:00 und 19:30 Uhr
Kursgebühr:	Drop In: 20/15* € 10er Karte: 150/120* € Jahresbeitrag: 49/39* € monatlich * mit Bouldereintritt Eine Anzahlung benötigen wir nicht. Gezahlt wird am Veranstaltungstag direkt vor Ort in bar oder per Überweisung an Rafael. Kostenlose Probestunde bei Voranmeldung über Rafael möglich.
Bitte mitbringen:	Sportliche bequeme Kleidung Wer mag darf gerne seine eigene Matte mitbringen
Anmeldung:	Über unsere Onlinebuchung oder telefonisch bei Rafael unter 01520 – 1773432

Fragen?

Wie lange im Voraus sollte ich buchen?

Buchen kannst du, solange Plätze frei sein. Pro Termin gibt es 12 freie Plätze, die nach Verfügbarkeit auch noch spontan ohne Voranmeldung belegt werden können.

Sind Umkleiden und Duschen vorhanden?

Selbstverständlich verfügen alle unsere Kletteranlagen über Umkleiden, Duschen, sanitäre Anlagen und kostenlose Schließfächer.